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台上一分钟，台下十年功。这句话在各行各业都是适用的。陈嘉宇熬过了这几天的雨，趁着太阳出来就带上沙袋出去跑步。
雨过天晴时，泥润草芳溢，陈嘉宇跑步的时候能有自然的意趣陪伴，再加上耳机里放着的音乐，也不至于乏味。
有了之前在家里边儿蹲马步的基础，陈嘉宇现在就算是再绑上沙袋，也不至于像是一开始那样，像是个打地基的机器，让楼下的邻居都因为实在忍不下去，上来看看这孩子在做什么，居然能闹出这么大的动静！
一晃又是三五天，陈嘉宇也没有主动再去打扰李元妙几个，只在问候了陈梨安的情况之后，继续一个人在固定的路线上跑步——没有继续给自己加码的陈嘉宇发现，自己已经从勉强跑下来，到了现在还能一路上和猫猫狗狗‘攀谈两句’的地步。
这样迅猛的成就，陈嘉宇上一次还是在自
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